エステのダイエットには部分痩せと全身痩せができます@あなたはどっち?

全身ダイットをエステでする場合の費用

ダイエットを行いたいと思う場合、少なからずどこかにお金をかけることになると思います。運動をするとなると運動をする為に必要な服などを用意することになりますし、ジムに通うとなるとジムの費用がかかってきます。

私はジムに通っていたのですがなかなか思うように通うことが出来ず痩せることができなかったのでエステに通うことに決めました。エステに通うことにより思ったことは費用が高いなと思ったことです。

全身エステに通っている時はとても費用がかかりました。体験に行くときはとても安かったのですが回数券を買った時は何十万円というお金が必要になったので絶対に痩せてやると思いました。私が通ったのはマッサージを行ってくれるところとダイエットマシンを行うところと温めて発汗を促してくれるところでした。

全身エステだったのでとても気持ちよく12回の回数券を使いきってからも1か月に一度ぐらいのペースで通うことにしていました。他のところとも比べていたのですが、全身エステを行うとなると一度にかかる費用というのは2〜3万円ぐらいのところがほとんどです。

一つだけ施術を選んで行う場合はその分安くなるところもあるようですが、いろいろなものをセットにするととても高くなるといわれています。回数券を購入することで少しの割引があるようですがほんの少しだけでした。

骨盤矯正・リンパマッサージ・ダイエットマシン・サウナスーツなどたくさんの方法で施術をすることになります。

自分がしてほしいと思う施術を選んで費用なども計算するようにしましょう。


部分ダイエットをエステでする場合の費用

部分的に痩せたいと思って部分ダイエットに通う人が多くなってきているのですが、いろいろな理由もあるようです。

結婚式を控えている人、夏にイベントがありそのイベントに向けて痩せたいと思っている人、なぜか一部だけ脂肪がつきやすい場所があるというような場合に通う人がいるようなのですが、全身ダイエットをするのに比べたら部分的に通うエステは少しだけ安いといわれています。

しかし、平均的には1度の施術に2万円ぐらいはかかるといわれています。回数券を販売している店舗もあるようですのでお得に通える方法を調べてみることをオススメいたします。

初めは体験でいける為、体験施術に通うことになるのですが体験施術は千円未満で受けられるところがたくさんあるようですので、いくつか体験で通ってみることをオススメいたします。

その中から費用が安いところに通うのもいいですし、自分が気に行った施術のあるところに通うのもいいと思います。部分エステをする場合は自分で決めた場所の施術を行ってもらうことになります。

部分エステで人気がある場所というのが二の腕と太ももになります。なかなか脂肪が落ちにくい場所になりますのでたくさんの人が部分的に痩せたいと思い通っているようです。

私も二の腕の部分痩せに通っていた時期があったのですが、今ではとても満足するほどの効果を実感できました。

きれいなスタイルを維持する為に、気になる箇所の脂肪を落としたいと思っている場合は部分痩せができるエステに通ってみるといいですね。

どちらの方が効果は早くでる?

エステに通ってダイエットを行うとなるとコースを自分で選択しなければなりません。コースはいろいろあるのですが、一つ大きく分けて決めなければならない事があります。それは部分的に施術をしてもらうようにするのか、全身を施術してもらうようにするのかを決めることです。

全身というと頭から足先までの全身の中で脂肪が付きやすい部分を施術してもらうことになるのですが、部分的になると自分が気になる箇所一つだけを施術してもらうことになります。

部分的にダイエットをしたいと思っている人の中で人気のある部位というのは二の腕や太ももになります。

一度脂肪がついてしまうと筋肉トレーニングと有酸素運動、そしてストレッチなどを組み合わせないとうまく痩せることが出来ないと言われています。部分痩せを行うのと全身痩せを行う場合、費用や施術時間が変わってきます。どちらの方が早く効果を得られるかというと部分痩せの方です。

これはなぜかというと全身を痩せようと思うと全身に時間をかけることになります。しかし部分痩せの場合はその一定の場所にだけ時間をかけることになりますので、効果に差が出てくるのです。

二の腕だけ施術を行なっているのと二の腕以外の場所にも時間をかけているのでは差が出てくるのは当たり前のことです。

しかし、部分痩せの場合はその場所にしか効果が出ないので全身のスタイルをよくしたいと思っている場合はやはり全身コースで契約するのが一番だと思います。自分が思うスタイルを維持するためにどちらの方がよいのか決めて契約をするようにしましょう。

全身ダイエットをエステでする時の施術方法について

スタイルを良く見せる為には、全身のスタイルを良くする必要があります。全身のスタイルを良くするためには全身の筋肉を使って運動を行なったりストレッチを行なって筋肉を伸ばしてあげたり、有酸素運動と呼ばれる汗をよくかくことができる運動をすることが大事だと言われています。

スタイルをよくしたいと思っている場合、自分で頑張るということも必要なのですが、効果がなかなか現れない事によりやる気を損ねてしまうこともあると思います。

そこで、やる気をなくさないようにするためにも、エステで全身ダイエットをしてもらうことをオススメいたします。全身ダイエットをエステで行う時の施術方法としてはあらゆる方法があります。

人の手で何かをしてもらうという施術方法としてはマッサージがあります。

機械を使う方法としては、EMSと呼ばれる低周波を使って筋肉トレーニングを行うという方法、ダイエットマシンと呼ばれる筋肉をほぐしたりゆらしたりすることにより脂肪燃焼を促す効果があるといわれている機械を使って痩せるという方法があります。

いろいろな方法を試しながらどの施術が効果がでるのかなどを見ながら施術を行なっていくところもある様です。

マッサージの場合はその日すぐに効果を期待することは難しいようですが、ダイエットマシンの場合は早めに効果が目に見えてわかることもあるようです。少しでもきれいなスタイルを維持したいと思っている場合は全身の施術を行なってもらうことをオススメいたします。

部分ダイエットをエステでする時の施術について

部分的にダイエットをしたいと思っている人がたくさんいると思うのですが、実際に部分痩せを行うとなるとどのような施術をしてもらうのでしょうか?私が通ったことのあるエステではさまざまな施術を試してもらいました。

一つは温めて発汗をさせること。汗をたくさんかくことにより新陳代謝をよくすることができるということ、そして老廃物を外に排出することにより肌の調子も上向けてあげることが出来るということができるのです。

老廃物を外に排出する方法は温めるだけではありません。リンパマッサージをしてもらうことによりリンパの流れをよくすることができ、老廃物を排出するだけではなく血流を良くすることができ、血行を良くすることが出来ると言われているのです。

血流や血行を良くすることにより体の中の血のめぐりが良くなります。栄養分を体中に届ける為には血流や血行が良いことが条件です。汗をよくかくようにする方法とリンパの流れを良くするためのマッサージの方法でも細くなるという効果はでます。

部分痩せの場合、全身とは違ってダイエットマシンを使うことはなかなかないようです。しかし、部分痩せだから使えると言うものもあります。それがEMSです。

全身でも使用することがあるEMSですが低周波を流すことにより筋トレを行うことが出来るので部分痩せにはとても効果があると言われています。部分ダイエットは効果を早く感じることもできますので痩せにくい場所があれば一度通ってみることをオススメいたします。


このページの先頭へ戻る